社会人のみなさんこんばんは。 皆さんはどのような方法で「通勤」されてますか？ 自転車ですか？ 徒歩ですか？ 電車ですか？ バスですか？ 社会人のはしくれであります僕自身は平日は車での通勤となります。 片道約４５分程度かかりますのでまあまあの距離に…

僕は普段筋力トレーニングを趣味としています。 その筋トレに欠かせないものとはなにか。そう。タンパク質ですね。 筋トレとは筋肉を傷つけるもの。 そして筋肉とはタンパク質の塊。 よって筋トレにタンパク質がいかに重要なものかは自明の理ですね。 ではそ…