2022-05-01から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット7日目

ケトジェニックダイエットの一番つらいところは たくさん食べないといけないとか、 油っぽいもの中心の食生活になるとかでは決してないです。 他人と食事を共有することが難しくなることがダイエット期間での もっともつらい事といえるんじゃないでしょうか…

ケトジェニックダイエット6日目

今日は不注意で唇を切ってしまったのだけれど 普段と違う血の味がした。 いつもよりぬるっとしているというか、 どろっとしているというか、 少々の酸味?もあったような。 なるほどケト中で脂質を沢山摂っているから 脂肪酸値が上がっているせいなのかな。 …